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Eintrag vom 27.04.2015

Kampf der Zornesfalte! - Gesichtsgymnastik gegen Mimikfalten

Falten – jeder hat sie, kaum jemand mag sie. Zumindest an und bei Frauen sind sie besonders unbeliebt. So cremen wir seit frühester Jugend dagegen an in der Hoffnung, ihr Auftreten so weit wie möglich hinauszögern zu können. Klappt selten und in bestimmten Fällen fast nie, nämlich bei den berühmt berüchtigten Mimikfalten: Die Nasiolabialfalte ist unbeliebt; die einem griechischen Denker gut zu Gesicht stehende Denkerfalte steht auch den wenigsten Frauen ihrer eigenen Ansicht nach wirklich gut. Aber das, was viele Frauen am meisten fürchten, ist die berühmte Zornesfalte über der Nasenwurzel. Immerhin wollen Frauen lieblich und freundlich wirken und nicht gebieterisch und, ja, eben zornig – und schon gar nicht will heutzutage sich irgendwer sich den Schuh anziehen, nicht gut drauf zu sein. 
Das Problem: mit Zornesfalte sieht man nun mal oft so aus, als sei man nicht gut drauf, auch wenn man noch so munter und optimistisch durch die Welt geht.
Manche Menschen haben eine einzige senkrechte Falte, manche zwei, die in kleinen Bögen von den Augenbrauen zur Stirn hin ziehen. Die Ursache ist jedoch immer dieselbe: ein Ungleichgewicht des Muskeltonus der Gesichtsmuskulatur. Die Ursachen dafür können psychisch oder stressbedingt sein: Kopfschmerzen, Ärger, Depressionen, aber auch eine ganz banale Sehschwäche kann – Eitelkeit, Eitelkeit – solche Falten zum Ergebnis haben.  


Eine wirksame Behandlung ist eine Botox-Injektion in die verantwortlichen Muskeln: Die Muskulatur erschlafft und die Haut kann sich glätten. Wer diesen Schritt scheut, kann es aber auch mit einem kleinen Workout versuchen, das helfen soll, die Muskulatur zu entspannen: 
1. Legen Sie die Handballen knapp über die Augenbrauen.
2. Schieben Sie nun die Haut nach oben und halte sie mit festem Druck. Der Blick ist auf den Boden gerichtet.
3. Versuchen Sie die Stirn gegen den Druck der Handballen nach unten zu ziehen, wie Sie es machen, wenn Sie böse schauen.
4. Lassen Sie locker, blicken Sie geradeaus und wiederholen Sie die Übung 20 Mal!
5. Wird die Übung zu anstrengend, können Sie die beanspruchte Stirnpartie auslockern, indem Sie die Augenbrauen schnell auf und ab bewegen.


Weitere Übungen für andere Partien der Gesichtsmuskulatur finden Sie in einem Video, wenn Sie dem Link unserer Quellenangabe. Sollte der Erfolg sich nicht einstellen oder zu lange auf sich warten lassen, stehen wir ihnen gern mit Rat, Tat und Botox zur Seite!


Quelle: woman.at

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