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Eintrag vom 31.08.2016

Wie Sie richtig mit der Sonne umgehen

In den USA allein gab es mehr als eine Million Hautkrebsdiagnosen im Jahr 2007. Viele von diesen Fällen hätten vermieden werden können. Lesen Sie hier, was Sie tun können um in der Sonne sicher zu sein:
  • Benutzen Sie Sonnencreme nicht nur im Gesicht. Auch Dekollté, Unterarme, Lippen und Ohren sollten eingecremt werden.
  • Wasserdichte Sonnenlotions halten nicht viel länger als andere. Nach etwa 30 Minuten im Wasser oder bei starkem Schwitzen, sowie nach dem Abtrocknen mit einem trockenen Handtuch ist die Creme abgewischt und muss neu aufgetragen werden.
  • Auch im Schatten erreicht Sie die Sonnenstrahlung, sowie im Winter. Schnee kann bis zu 80% der Sonneneinstrahlung reflektieren.
  • Tragen Sie den Sonnenschutz 15 bis 30 Minuten vor dem Nachdraußengehen auf. Er benötigt Zeit zum Einziehen.
  • Bleiben Sie zwischen 10 Uhr morgens und 16 Uhr nachmittags lieber drinnen. In dieser Zeit scheint die Sonne am stärksten.
  • Auch Ihre Kleidung sollte Sie vor der Sonne schützen. Es gibt spezielle UV-dichte Materialien.
Sollten Sie sich an viele dieser Dinge nicht haben halten können in den letzten Jahren, sollte ein gewisser Schaden schon sichtbar sein, dann sprechen Sie mit uns und wir können eine geeignete Lösung für Sie finden.

Quelle: Everydayhealth.com

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