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Eintrag vom 29.01.2016

Schlaffe Haut? Hier gibt es ein paar Tricks! - So wird die Haut wieder straff

Nach einer erfolgreichen Diät, oder allgemein einem großen Gewichtsverlust, stellt sich oft ein neues Problem ein: Die Haut wird schlaff und passt sich der neuen Körperform nicht direkt an. Doch auch andere Ursachen können zu schlaffer Haut führen. Egal aus welchem Grund die haut schlaff wird diese Tipps können helfen. Wenn wir abnehmen wollen wir zwar Fett abbauen aber unsere Muskeln wollen wir natürlich behalten. Zur Stärkung unserer Muskulatur sind Proteinreiche Nahrungsmittel besonders wichtig. Wenn darauf geachtet wird diese in den Diätplan aufzunehmen ist schon viel gewonnen. Selbstverständlich helfen Proteine alleine unseren Muskeln nur begrenzt. Wichtig ist es die Muskulatur zu trainieren um schlaffe haut zu vermeiden. Schon einfache Übungen die regelmäßig zuhause ausgeführt werden können wahre Wunder bewirken.

Quelle: www.gala.de 

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